Rumos Tea

  A rumos tea egy
népszerű ital, melyet gyakran fogyasztanak hideg téli estéken, de akár nyáron
is frissítő hatása lehet. A rumos tea elkészítése egyszerű, csak néhány
alapanyagra van szükség hozzá. Az első lépés az, hogy felforralunk egy
csészényi vizet. Ezután beletesszük a teafüvet vagy a teazsákot a forró
vízbe, és hagyjuk 3-5 percig áztatni. Amikor elkészült a tea, hozzáadjuk a
rumot ízlés szerint. Fontos, hogy ne tegyünk túl sokat belőle, hiszen erős
alkoholos íze van. A rumos tea nemcsak finom, hanem egészséges is lehet, ha
mérsékelten fogyasztjuk. A rumnak antibakteriális hatása van, és segíthet
megelőzni a megfázást és egyéb betegségeket. Emellett a tea is tele van
antioxidánsokkal, ami segíthet csökkenteni az oxidatív stresszt a
szervezetben. Összességében a rumos tea egy remek választás azoknak, akik
szeretik a meleg italokat és szeretnék kicsit feldobni azt alkohollal.
Érdemes kipróbálni ezt az egyszerű receptet otthon is!