Orrpiercing Helye

  A 37 hetes
terhesség az utolsó hónapok egyik legizgalmasabb és legizgalmasabb időszaka
egy kismama életében. Ebben az időszakban a baba már majdnem teljesen
kifejlődött, és csak az utolsó simításokra van szüksége az érkezéséhez. Az
első lépés az, hogy a kismama rendszeresen járjon orvoshoz vagy szülésznőhöz.
Ez segít nyomon követni a baba fejlődését, valamint felkészíti a leendő
anyukát a közelgő szülésre. Fontos odafigyelni az esetleges változásokra a
testben és az állapotban, és azonnal jelezni ezeket az egészségügyi
szakembereknek. A 37 hetes terhesség során a kismama már tapasztalhatja a
fáradtságot és a nehézségeket a mozgásban. Fontos pihenni, elegendő
folyadékot fogyasztani és egészséges ételeket enni. Emellett ajánlott mozogni
is, például sétálni vagy úszni, hogy megkönnyítse a szülés előtti időszakot.
Az utolsó hetekben fontos előkészíteni magunkat mentálisan is a szülésre.
Lehetőség szerint beszéljünk más anyukákkal, olvassunk könyveket vagy nézzünk
videókat a szülésről, hogy felkészüljünk arra, mi fog történni. Végül ne
felejtsük el csomagolni a kórházi táskát is, amiben minden fontos dolog
megtalálható lesz a szülés során. Legyen benne ruházat, tisztálkodási cikkek,
pelenka és minden más, amire szükség lehet. A 37 hetes terhesség tehát egy
izgalmas és fontos időszak egy leendő anyuka életében. Fontos odafigyelni
magunkra és a babára, valamint felkészülni testileg és mentálisan is a
közelgő szülésre.Így könnyebben élvezhetjük az utolsó heteket a terhesség
alatt, és örömmel várhatjuk új családtagunk érkezését.