Éjszakai Lábfájdalom

  Az éjszakai
lábfájdalom sok embert érint, és nagyon kellemetlen tünet lehet. Gyakran
előfordulhat idősebb korban, de fiatalabbaknál is jelentkezhet, és számos oka
lehet. Az egyik leggyakoribb ok a láb izmainak túlterhelése vagy feszülése.
Ez lehet a hosszú ideig tartó állás vagy ülés eredménye, de sportolóknál is
gyakran jelentkezhet, ha nem megfelelően pihentetik a lábukat. A másik
gyakori ok a lábak keringési rendellenességei lehetnek. Ilyen esetekben az éjszakai
lábfájdalom mellett hideg érzés vagy bizsergés is jelentkezhet a lábakban. Ha
az éjszakai lábfájdalmat más tünetek is kísérik, például duzzanat vagy
bőrelszíneződés, mindenképp forduljunk orvoshoz. Fontos kiemelni, hogy az
éjszakai lábfájdalom komolyabb betegségek jele is lehet, például
idegrendszeri problémák vagy reumatikus megbetegedések. Hogyan kezelhetjük az
éjszakai lábfájdalmat? Első lépésként fontos lehet megfelelő cipőt viselni
napközben és rendszeresen tornáztatni a láb izmait. Jó hatással lehet a forró
fürdő vagy masszázs is a fájdalom csillapítására. Ha azonban az éjszakai
lábfájdalom rendszeresen jelentkezik és nem múlik el egyszerű módszerekkel,
mindenképp keresni kell az okát orvos segítségével. Az időben felismert
problémák könnyebben kezelhetőek és súlyosabb következmények nélkül
gyógyíthatók. Ne hagyjuk figyelmen kívül az éjszakai lábfájdalmat, hiszen az
egészségünk legfontosabb kincsünk!