Braxton Hicks Összehúzódások

  Az anyaság egyik
legizgalmasabb időszaka az, amikor édes kisbabánk a pocakunkban növekszik és
fejlődik. Azonban ebben az időszakban számos fizikai változás is bekövetkezik
a testünkben, amelyek közül az egyik leggyakoribb és legtöbb kismama számára
ismerős jelenség a Braxton Hicks összehúzódások. 1. Első lépés: Mi is
pontosan a Braxton Hicks összehúzódás? Ezek a méh izmainak rövid ideig tartó,
fájdalmatlan összehúzódásai, melyeknek szerepe van abban, hogy a méh
megfelelően felkészüljön a szülésre. Gyakran a terhesség második és harmadik
trimeszterében jelentkeznek, de néhány kismamánál már korábban is
előfordulhatnak. 2. Második lépés: Hogyan lehet megkülönböztetni a Braxton
Hicks összehúzódást a valódi szülési fájástól? A Braxton Hicks összehúzódások
általában rendszertelenek, nem válnak erősödővé, és általában elmúlnak
pihenés vagy vízfogyasztás után. A valódi szülési fájások viszont
rendszeresek, idővel erősödnek és hosszabbodnak, és általában nem múlnak el
pihenés hatására. 3. Harmadik lépés: Mit tehetünk a Braxton Hicks
összehúzódások enyhítésére? Fontos, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot
fogyasszunk, rendszeresen pihenjünk és próbáljunk ellazulni. Ha az
összehúzódások nagyon gyakoriak vagy erős fájdalommal járnak, mindenképp
forduljunk orvoshoz. Összegezve, a Braxton Hicks összehúzódások teljesen
normális jelenségek a terhességnek, amelyek segítenek felkészülni a
szervezetünket a várható eseményekre. Fontos azonban tudni megkülönböztetni
ezeket az összehúzódásokat a valódi szülési fájástól, és figyelni arra, hogy
ha bármilyen aggályos tünetet tapasztalunk, forduljunk orvoshoz. Legyen
türelmes magunkkal és hallgassunk oda testünkre ebben az izgalmas időszakban!